Сайт использует cookie-файлы, чтобы сделать ваше пребывание на нем максимально удобным. Оставаясь на сайте, вы даете свое согласие на обработку персональных данных в порядке, указанном в Политике обработки персональных данных.
Групповые тренировки для детей, подростков и взрослых
Капоэйра объединяет людей всех возрастов, социального статуса, пола и уровня подготовки. Для начала нужно лишь желание и постоянство.
(4−10 лет)
дети
Игра в тренировках развивает: координацию, ловкость, внимательность, чувство ритма и т.д. Наша задача помочь детям полюбить спорт и движения в целом.
Детские тренировки проходят в игровой форме, что позволяет детям учиться быстрее. На занятиях мы используем большое количество различного оборудования, чтобы ускорить процесс обучения и превратить рутину в занимательную игру.
(11−15 лет)
подростки
Учимся основам тактики и стратегии в капоэйре. Много бьём удары, учим физическому контакту с партнёром. Регулярные тренировки также способствуют развитию лидерских качеств и навыков работы в команде.
Для подростков мы делаем аспект на силовые упражнения, координацию и выносливость. Учимся стоять на руках, тренируем падения и подсечки, повышаем уверенность в себе за счёт взаимодействия со сверстниками.
(16+)
взрослые
Для занятия не важны возраст и физическое состояние, все задания адаптируются под разную физическую подготовленность с учётом физических особенностей возраста.
Для начинающих капоэйристов созданы все условия, чтобы за 1−2 года понять базовые основы капоэйры и научиться правильно уклоняться, делать удары, колеса, стоять на руках, а также научиться играть на бразильских музыкальных инструментах.
Посмотрите, как проходят ТРЕНИРОВКИ
Тренерский состав
Instrutor Gringo
Руководитель Российского Центра Капоэйры в Туле
Шишкин Алексей
Активная профессиональная деятельность включает участие в крупнейших фестивалях и семинарах по капоэйре, где не только демонстрирует собственные навыки, но и перенимает опыт ведущих мастеров. Это позволяет постоянно совершенствовать педагогическое мастерство и внедрять инновационные техники в тренировочный процесс.
Сертифицированный тренер с высшим педагогическим образованием, преподаёт капоэйру взрослым, детям и подросткам с 2012 года. Организатор и соорганизатор крупнейших фестивалей и семинаров по капоэйре.
Преподаёт капоэйру детям и подросткам. Помимо капоэйры, Марат специализируется на преподавании акробатики, где его ученики осваивают сложные элементы и совершенствуют свою физическую подготовку. Его методика обучения сочетает в себе безопасность и эффективность, что позволяет достигать высоких результатов без риска для здоровья.
Индивидуальный подход к каждому ученику позволяет эффективно выстраивать тренировочный процесс, учитывая физические возможности и цели занимающихся. В работе применяет современные методики обучения, которые помогают достигать стабильных результатов в короткие сроки.
Сертифицированный тренер с педагогическим образованием. С 2019 года успешно ведёт занятия с учениками всех возрастов — от детей до взрослых, помогая им освоить уникальное боевое искусство. Участница фестивалей и семинаров по капоэйре.
Просторное помещение с хорошей вентиляцией от 70м2
Удобное расположение в городе
Возможность установки современного оборудования
Достаточная высота потолков
Раздевалка и душевые (опционально)
Будем рады рассмотреть ваши предложения и обсудить возможные варианты сотрудничества.
Расписание сезон 2025–2026
Следите за новостями — скоро мы объявим о нашем новом местоположении и времени занятий.
Стоимость абонементов
Первое занятие у нас стоит 500 ₽, и эта сумма будет зачтена при покупке любого абонемента.
Пробное занятие
500 ₽
Действует в течении 3, 6, 9 месяцев
В стоимость входят: футболка, штаны или полный комплект формы (зависит от выбранного абонемента)
Дополнительные факультативы для подростков и взрослых
Абонемент на 3, 6, 9 месяцев
от 12 000 ₽
4 000 ₽
Абонемент на 1 месяц (8 занятий)
Действует в течении 1 месяца
Для выбранной группы
Действуют семейные скидки
Дополнительные факультативы для подростков и взрослых
Разовое посещение занятия в любой группе
Оплата производится перед занятием
Возможность самому регулировать количество тренировок в месяц
Разовое посещение
700 ₽
Это возможность познакомиться с капоэйрой и убедиться, что этот вид активности подходит именно вам. Инструктор расскажет подробнее о программе, расписании занятий, уровне подготовки групп и ответить на все ваши вопросы.
На первых тренировках тренер подберёт подходящие упражнения, отработает правильную технику выполнения и определит оптимальную нагрузку, чтобы упражнения были безопасными, правильными и приносили удовольствие.
Почему занимаются босиком?
Традиционно занятия капоэйрой проводятся босиком. Это не только укрепляет иммунитет и снимает стресс, но и развивает связки и мышцы стоп, улучшает проприоцепцию и концентрацию. Такие тренировки помогают закалить организм и поддерживать физическое состояние, предотвращая многие заболевания.
Будут ли мероприятия и семинары?
Ежегодно мы организуем семинары и лагеря по капоэйре, где опытные инструкторы обучают как новичков, так и продвинутых спортсменов этому уникальному бразильскому искусству. В программе — интенсивные тренировки, изучение техник и музыки капоэйры, мастер-классы от профессионалов, а также возможность погрузиться в атмосферу этого удивительного единоборства.
Нужна ли форма для занятий?
Если у вас есть спортивная одежда, которая позволяет свободно двигаться и выполнять удары ногами и руками, это будет вполне достаточно для начала тренировок.
В дальнейшем на тренировки, мероприятия и соревнования ученики надевают форму школы Российского центра капоэйры, которая состоит из черной футболки и белых штанов с логотипом школы. Это не только стильно выглядит, но и способствует формированию командного духа и единства среди участников.
Запишись в лист ожидания
Сейчас находимся в поиске зала для наших тренировок, после заполнения формы мы обязательно свяжемся с вами и сообщим о начале занятий.